กรมสุขภาพจิต เปิดรับสมัครสอบบรรจุเข้ารับราชการ 5 อัตรา รับสมัครทางอินเทอร์เน็ต ตั้งแต่วันที่ 26 ตุลาคม – 13 พฤศจิกายน 2569 

กรมสุขภาพจิต เปิดรับสมัครสอบบรรจุเข้ารับราชการ 5 อัตรา รับสมัครทางอินเทอร์เน็ต ตั้งแต่วันที่ 26 ตุลาคม – 13 พฤศจิกายน 2569

ตำแหน่งที่เปิดรับสมัคร
1. ตำแหน่งนักวิเคราะห์นโยบายและแผนปฏิบัติการ
จำนวน 1 อัตรา
บรรจุที่กองยุทธศาสตร์และแผนงาน จังหวัดนนทบุรี
คุณสมบัติเฉพาะสำหรับตำแหน่ง
– ได้รับปริญญาตรีหรือคุณวุฒิอย่างอื่นที่เทียบได้ในระดับเดียวกัน ในทุกสาขาวิชา

2. ตำแหน่งนักจัดการงานทั่วไปปฏิบัติการ
จำนวน 1 อัตรา
บรรจุที่ศูนย์สุขภาพจิตที่ 4 จังหวัดอุดรธานี
คุณสมบัติเฉพาะสำหรับตำแหน่ง
– ได้รับปริญญาตรีหรือคุณวุฒิอย่างอื่นที่เทียบได้ในระดับเดียวกัน ในทุกสาขาวิชา

3. ตำแหน่งเจ้าพนักงานพัสดุปฏิบัติงาน
จำนวน 2 อัตรา
บรรจุที่โรงพยาบาลจิตเวชพิษณุโลก จังหวัดพิษณุโลก
บรรจุที่โรงพยาบาลจิตเวชสระแก้วราชนครินทร์ จังหวัดสระแก้ว
คุณสมบัติเฉพาะสำหรับตำแหน่ง
– ได้รับประกาศนียบัตรวิชาชีพชั้นสูง (ปวส.) หรือ อนุปริญญาหลักสูตร 3 ปี ต่อจากประกาศนียบัตรประโยคมัธยมศึกษาตอนปลายหรือเทียบเท่า หรือคุณวุฒิอย่างอื่นที่เทียบได้ในระดับเดียวกันในทุกสาขาวิชา

4. ตำแหน่งนายช่างเทคนิคปฏิบัติงาน
จำนวน 1 อัตรา
บรรจุที่โรงพยาบาลสวนสราญรมย์จังหวัดสุราษฎร์ธานี
คุณสมบัติเฉพาะสำหรับตำแหน่ง
– ได้รับประกาศนียบัตรวิชาชีพชั้นสูง (ปวส.) หรือคุณวุฒิอย่างอื่นที่เทียบได้ในระดับเดียวกันในสาขาวิชาเครื่องกล สาขาวิชาไฟฟ้ากำลัง สาขาวิชาอิเล็กทรอนิกส์ สาขาวิชาการก่อสร้าง สาขาวิชาโยธาหรือ อนุปริญญาที่มีหลักสูตร 3 ปีต่อจากวุฒิประกาศนียบัตรประโยคมัธยมศึกษาตอนปลาย หรือเทียบเท่าสาขาใดสาขาหนึ่งทางเครื่องกล ทางไฟฟ้ากำลัง ทางอิเล็กทรอนิกส์ ทางก่อสร้าง ทางโยธา

*** ผู้สมัครสอบต้องเป็นผู้สอบผ่านการวัดความรู้ความสามารถทั่วไป ของสำนักงาน ก.พ.ภายในวันปิดรับสมัคร คือ วันที่ 13 พฤศจิกายน 2569

การรับสมัคร
ผู้ประสงค์จะสมัครสอบ สมัครได้ทางอินเทอร์เน็ต ตั้งแต่วันที่ 26 ตุลาคม 2569 ถึงวันที่ 13 พฤศจิกายน 2569 ตลอด 24 ชั่วโมง ไม่เว้นวันหยุดราชการ ที่เว็บไซต์ https://dmh.thaijobjob.com เลือกหัวข้อ “ข้าราชการ(สอบแข่งขัน)” เลือก “ปี 2569” เลือกตำแหน่งที่ต้องการสมัครสอบ

ข้อสอบเกี่ยวกับ กรมสุขภาพจิต

แนวข้อสอบกรมสุขภาพจิต (จำนวน 50 ข้อ)

พร้อมเฉลยและคำอธิบายอย่างละเอียด อ้างอิงตามกฎหมาย นโยบาย และรายงานสุขภาพจิตล่าสุด
(เอกสารฉบับสมบูรณ์

 

ชื่อชุดข้อสอบ:

แนวข้อสอบความรู้เฉพาะตำแหน่งและองค์ความรู้กรมสุขภาพจิต

จำนวนข้อสอบ:

50 ข้อ (ปรนัย 4 ตัวเลือก ก, ข, ค, ง)

ขอบเขตเนื้อหา:

1) กฎหมายและภารกิจกรมสุขภาพจิต
2) ศูนย์เชี่ยวชาญเฉพาะทางและโรงพยาบาลในสังกัด
3) ระบบบริการนวัตกรรมดิจิทัลและสายด่วน 1323
4) องค์ความรู้การคัดกรองและการรักษาโรคซึมเศร้า
5) คู่มือคลายเครียด และรายงานสุขภาพคนไทย ปี 2568

เวอร์ชันเอกสาร:

Word Version 2609 (รวบรวมและบันทึกข้อมูลล่าสุด)

 

ส่วนที่ 1: แบบทดสอบแนวข้อสอบกรมสุขภาพจิต (50 ข้อ)

หมวดที่ 1: กฎหมาย หน้าที่ และองค์กรกรมสุขภาพจิต

ข้อที่ 1. ข้อใดคือภารกิจหลักของกรมสุขภาพจิตตามกฎกระทรวงแบ่งส่วนราชการกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข พ.ศ. 2560?

ก. การควบคุมและตรวจกำกับโรงพยาบาลเอกชนทั่วประเทศ

ข. การส่งเสริมและพัฒนาวิชาการ ศึกษา วิจัย ถ่ายทอดองค์ความรู้ ส่งเสริม ป้องกัน บำบัดรักษา และฟื้นฟูสมรรถภาพด้านสุขภาพจิต

ค. การควบคุมราคาเวชภัณฑ์และยารักษาโรคในคลินิกเอกชน

ง. การผลิตและจัดสรรบุคลากรทางการแพทย์เข้าสู่ระบบราชการ

ข้อที่ 2. กฎกระทรวงแบ่งส่วนราชการกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข พ.ศ. 2560 ประกาศในราชกิจจานุเบกษาฉบับใด?

ก. เล่ม 132 ตอนที่ 110 ก

ข. เล่ม 134 ตอนที่ 130 ก หน้า 10-11 ลงวันที่ 25 ธันวาคม พ.ศ. 2560

ค. เล่ม 136 ตอนที่ 140 ก

ง. เล่ม 138 ตอนที่ 150 ก

ข้อที่ 3. ข้อใด ไม่ใช่ หน้าที่และอำนาจของกรมสุขภาพจิตตามกฎกระทรวง พ.ศ. 2560?

ก. จัดทำและพัฒนานโยบายและยุทธศาสตร์ด้านสุขภาพจิตระดับประเทศ

ข. กำหนดและพัฒนาคุณภาพมาตรฐานในการส่งเสริม ป้องกัน บำบัดรักษา และฟื้นฟูสมรรถภาพด้านสุขภาพจิต

ค. การออกใบอนุญาตประกอบวิชาชีพเวชกรรมแก่จิตแพทย์ทั่วประเทศ

ง. พัฒนาระบบเฝ้าระวังโรคและปัญหาด้านสุขภาพจิตและจิตเวช

ข้อที่ 4. หน่วยงานส่วนกลางใดในกรมสุขภาพจิต มีหน้าที่จัดทำและพัฒนานโยบาย ยุทธศาสตร์ แผนปฏิบัติราชการ และจัดทำคำของบประมาณของกรม?

ก. กองบริหารการคลัง

ข. กองยุทธศาสตร์และแผนงาน

ค. สำนักวิชาการสุขภาพจิต

ง. กองส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพจิต

ข้อที่ 5. สำนักวิชาการสุขภาพจิต จัดตั้งขึ้นตามคำสั่งกรมสุขภาพจิตที่เท่าใด และมีหน้าที่สำคัญในเรื่องใด?

ก. คำสั่งที่ 1112/2561 มีหน้าที่ศึกษา วิจัย พัฒนานวัตกรรม จัดทำวารสารสุขภาพจิตแห่งประเทศไทย และบริหารหลักสูตรแพทย์ประจำบ้าน

ข. คำสั่งที่ 452/2561 มีหน้าที่ควบคุมการเงินและบัญชี

ค. คำสั่งที่ 970/2565 มีหน้าที่ดูแลการตรวจสอบภายใน

ง. คำสั่งที่ 415/2564 มีหน้าที่ดูแลงานสารบรรณ

ข้อที่ 6. หน่วยงานใดทำหน้าที่เป็นฝ่ายเลขานุการในการจัดทำนโยบาย ยุทธศาสตร์ และแผนสุขภาพจิตระดับชาติ เสนอต่อคณะกรรมการสุขภาพจิตแห่งชาติ?

ก. กองส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพจิต

ข. สำนักงานเลขานุการคณะกรรมการสุขภาพจิตแห่งชาติ

ค. สำนักความรอบรู้สุขภาพจิต

ง. กองบริหารระบบบริการสุขภาพจิต

ข้อที่ 7. สำนักความรอบรู้สุขภาพจิต จัดตั้งขึ้นตามคำสั่งกรมสุขภาพจิตที่เท่าใด และเน้นภารกิจด้านใด?

ก. คำสั่งที่ 1112/2561 เน้นการออกตรวจโรงพยาบาลเอกชน

ข. คำสั่งที่ 970/2565 เน้นส่งเสริม สื่อสาร และยกระดับความรอบรู้ด้านสุขภาพจิตแก่ประชาชนผ่านสื่อดิจิทัล

ค. คำสั่งที่ 452/2561 เน้นการจัดซื้อจัดจ้างคอมพิวเตอร์

ง. คำสั่งที่ 121/2566 เน้นการจัดตั้งโรงพยาบาลใหม่

ข้อที่ 8. โครงการ TO BE NUMBER ONE เพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตและสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจในกลุ่มเยาวชน ขับเคลื่อนโดยหน่วยงานใดในสังกัดกรมสุขภาพจิต?

ก. สำนักงานโครงการ TO BE NUMBER ONE

ข. กองบริหารการคลัง

ค. สำนักเทคโนโลยีสารสนเทศ

ง. สำนักงานตรวจราชการกรม

ข้อที่ 9. กองบริหารการคลัง กรมสุขภาพจิต มีหน้าที่หลักตามข้อใด?

ก. การบำบัดรักษาผู้ป่วยจิตเวชในชุมชน

ข. การสนับสนุนงานด้านการเงิน การบัญชี งบประมาณ และการพัสดุของกรมสุขภาพจิต

ค. การจัดทำรายงานระบาดวิทยาระดับโลก

ง. การชันสูตรพลิกศพผู้เสียชีวิต

ข้อที่ 10. กองส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพจิต มีหน้าที่เน้นหนักในเรื่องใด?

ก. การจัดหาเวชภัณฑ์สำหรับการผ่าตัดสมอง

ข. การศึกษา วิจัย และพัฒนามาตรฐานการส่งเสริมสุขภาพจิตและป้องกันปัญหาสุขภาพจิตของประชาชนทุกกลุ่มวัย

ค. การสอบสวนคดีวินัยของเจ้าหน้าที่สาธารณสุข

ง. การดูแลผู้ป่วยจิตเวชขั้นรุนแรงเพียงอย่างเดียว

หมวดที่ 2: หน่วยงานเชี่ยวชาญเฉพาะทางและโรงพยาบาลในสังกัด

ข้อที่ 11. โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์ จังหวัดอุบลราชธานี เป็นหน่วยงานที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านใดของกรมสุขภาพจิต?

ก. ปัญหาสุขภาพจิตจากการใช้แอลกอฮอล์

ข. โรคซึมเศร้า (Depression)

ค. การป้องกันภาวะวิกฤตทางจิตใจ

ง. สุขภาพจิตชุมชน

ข้อที่ 12. โรงพยาบาลสวนปรุง จังหวัดเชียงใหม่ เป็นศูนย์เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านใด?

ก. ออทิสติก

ข. ปัญหาสุขภาพจิตจากการใช้แอลกอฮอล์ (Alcohol Use Mental Health Problem)

ค. สุขภาพจิตผู้สูงอายุ

ง. ภาวะบกพร่องทางสติปัญญา

ข้อที่ 13. โรงพยาบาลจิตเวชขอนแก่นราชนครินทร์ เป็นศูนย์เชี่ยวชาญเฉพาะทางในเรื่องใด?

ก. การป้องกันภาวะวิกฤตทางจิตใจและการดูแลเชิงป้องกัน (Crisis & Self-Harm Prevention)

ข. สุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่น

ค. วิกฤตสุขภาพจิตจากภัยพิบัติ

ง. ประสาทจิตเวชศาสตร์

ข้อที่ 14. โรงพยาบาลจิตเวชนครราชสีมาราชนครินทร์ มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านใด?

ก. สุขภาพจิตชุมชน (Community Mental Health)

ข. พัฒนาการเด็กล่าช้า

ค. โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ

ง. การรักษาด้วยไฟฟ้า

ข้อที่ 15. สถาบันราชานุกูล เป็นหน่วยงานสังกัดกรมสุขภาพจิตที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านใด?

ก. ภาวะบกพร่องทางสติปัญญา (Intellectual Disability)

ข. โรคจิตเภทในผู้ใหญ่

ค. สุขภาพจิตแรงงานข้ามชาติ

ง. ปัญหาพฤติกรรมอารมณ์ในวัยรุ่น

ข้อที่ 16. โรงพยาบาลยุวประสาทไวทโยปถัมภ์ เป็นหน่วยงานที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านใด?

ก. ออทิสติก (Autism)

ข. สุขภาพจิตผู้สูงอายุ

ค. โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ

ง. วิกฤตสุขภาพจิตจากภัยพิบัติ

ข้อที่ 17. สถาบันจิตเวชศาสตร์สมเด็จเจ้าพระยา มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางในเรื่องใด?

ก. ประสาทจิตเวชศาสตร์ (Neuropsychiatry)

ข. พัฒนาการล่าช้า

ค. สุขภาพจิตชุมชน

ง. การบำบัดภาวะติดสุรา

ข้อที่ 18. โรงพยาบาลจิตเวชสวนสราญรมย์ จังหวัดสุราษฎร์ธานี มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านใด?

ก. สุขภาพจิตผู้สูงอายุ (Geriatric Mental Health)

ข. วิกฤตภัยพิบัติ

ค. ออทิสติก

ง. การป้องกันภาวะวิกฤตสุขภาพจิต

ข้อที่ 19. โรงพยาบาลจิตเวชสงขลาราชนครินทร์ จังหวัดสงขลา เป็นศูนย์เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านใด?

ก. วิกฤตสุขภาพจิตจากภัยพิบัติ (Trauma and Crisis Mental Health)

ข. ออทิสติก

ค. สุขภาพจิตเด็ก

ง. โรคซึมเศร้า

ข้อที่ 20. สถาบันพัฒนาการเด็กราชนครินทร์ มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางในเรื่องใด?

ก. พัฒนาการล่าช้า (Delayed Development)

ข. จิตเวชผู้ใหญ่

ค. สุขภาพจิตชุมชน

ง. การบำบัดด้วยไฟฟ้า

หมวดที่ 3: ระบบบริการ นวัตกรรมดิจิทัล และสายด่วนสุขภาพจิต

ข้อที่ 21. หมายเลขสายด่วนสุขภาพจิตของกรมสุขภาพจิตคือหมายเลขใด และเปิดให้บริการอย่างไร?

ก. โทร 1669 ให้บริการฟรี 24 ชั่วโมง

ข. โทร 1323 ให้บริการปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง

ค. โทร 1556 ให้บริการในเวลาราชการ

ง. โทร 1111 ให้บริการเฉพาะวันจันทร์-ศุกร์

ข้อที่ 22. ระบบ ‘1323 All time for all Thai’ ที่พัฒนาโดยสถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ คือบริการด้านใด?

ก. ระบบสั่งซื้อยารักษาโรคทางกาย

ข. ระบบนัดบริการปรึกษาปัญหาสุขภาพจิต สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ออนไลน์

ค. ระบบร้องเรียนบุคลากรสาธารณสุข

ง. ระบบจองห้องพักในโรงพยาบาล

ข้อที่ 23. ระบบ ‘Mental Health Check-In’ (MHCI) พัฒนาขึ้นโดยกรมสุขภาพจิต เพื่อวัตถุประสงค์ใดเป็นหลัก?

ก. เป็นระบบประเมินสุขภาพจิตเบื้องต้นและคัดกรองความเสี่ยงสำหรับประชาชนผ่านระบบออนไลน์

ข. เป็นระบบบันทึกเวลาทำงานของจิตแพทย์

ค. เป็นระบบจ่ายเงินค่ารักษาพยาบาลออนไลน์

ง. เป็นระบบนัดหมายฉีดวัคซีนป้องกันโรค

ข้อที่ 24. สถาบันราชานุกูล ได้เปิดให้บริการปรึกษาแพทย์ทางไกล ‘DMS Telemedicine’ ผ่านระบบแอปพลิเคชันใด?

ก. ระบบ ‘เป๋าตัง’

ข. ระบบ ‘หมอพร้อม’

ค. ระบบ ‘ไทยเซฟไทย’

ง. ระบบ ‘ทางรัฐ’

ข้อที่ 25. ในระบบ Mental Health Check-In (MHCI) ข้อใด ไม่ใช่ กลุ่มประเภทผู้ใช้งานที่เลือกเข้าทำประเมินได้?

ก. ประเมินตัวเอง/ผู้อื่น

ข. บุคลากรสาธารณสุข / สุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่น

ค. องค์กรภาครัฐและเอกชน

ง. ผู้ขอรับใบอนุญาตวิชาชีพเฉพาะด้าน

ข้อที่ 26. ช่องทางปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตออนไลน์ของสายด่วน 1323 บน Facebook สามารถติดต่อผ่านชื่อเพจใด?

ก. Facebook Fanpage: สายด่วนสุขภาพจิต 1323

ข. Facebook Fanpage: กรมการแพทย์ 1669

ค. Facebook Fanpage: หมอพร้อมส่งสุข

ง. Facebook Fanpage: สุขภาพจิตไทยแลนด์ 24 ชม.

ข้อที่ 27. ข้อใดเป็นจุดเด่นของบริการ DMS Telemedicine สถาบันราชานุกูล ผ่านระบบหมอพร้อม?

ก. ช่วยลดการเดินทาง ประหยัดเวลา และได้รับการดูแลจากทีมจิตแพทย์และสหวิชาชีพอย่างต่อเนื่อง

ข. ช่วยยกเว้นค่ารักษาในคลินิกเอกชนทุกประเภท

ค. ออกใบรับรองการผ่านงานได้ทันที

ง. ให้บริการเฉพาะผู้ที่อาศัยในเขตเมืองหลวงเท่านั้น

ข้อที่ 28. ประชาชนสามารถเข้าใช้บริการตรวจสุขภาพใจออนไลน์ผ่าน Mental Health Check-In ได้อย่างไร?

ก. ต้องยื่นเอกสารอนุมัติจากราชการก่อน

ข. เข้าผ่านเว็บไซต์ของระบบหรือสแกน QR Code ได้ตลอดเวลาโดยไม่มีค่าใช้จ่าย

ค. ต้องชำระเงินค่าธรรมเนียมผ่านระบบธนาคาร

ง. ใช้ได้เฉพาะบุคลากรภาครัฐเท่านั้น

ข้อที่ 29. เมื่อประชาชนทำแบบประเมินใน Mental Health Check-In และพบว่ามีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิต ระบบจะดำเนินการอย่างไร?

ก. ส่งเจ้าหน้าที่ไปตรวจสอบความประพฤติ

ข. ให้คำแนะนำการดูแลตนเองเบื้องต้น และเชื่อมโยงช่องทางขอรับคำปรึกษา เช่น สายด่วน 1323 หรือสถานบริการใกล้บ้าน

ค. ระงับสิทธิการเข้าใช้อินเทอร์เน็ต

ง. ส่งจดหมายแจ้งเตือนไปยังผู้ปกครองทันที

ข้อที่ 30. ตามเกณฑ์การให้บริการของระบบสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ผู้รับบริการรายเก่าที่เคยขอรับบริการแล้ว สามารถรับบริการซ้ำได้หรือไม่?

ก. ไม่ได้ รับบริการได้เพียงครั้งเดียวต่อปี

ข. ได้ ผู้รับบริการรายเก่าที่เคยขอรับบริการ สามารถขอรับบริการปรึกษาซ้ำได้

ค. ได้ แต่ต้องเสียค่าธรรมเนียมเพิ่ม

ง. ไม่ได้ ต้องให้ผู้อื่นติดต่อแทนเท่านั้น

หมวดที่ 4: องค์ความรู้ การคัดกรอง และการรักษาโรคซึมเศร้า

ข้อที่ 31. การค้นหาคัดกรองผู้ป่วยโรคซึมเศร้าในระดับชุมชน โดย อสม. และพยาบาล ใช้แบบคัดกรองชนิดใดในขั้นตอนแรก?

ก. แบบประเมิน 9Q

ข. แบบคัดกรองโรคซึมเศร้า 2 คำถาม (2Q)

ค. แบบประเมินความเสี่ยง 8Q

ง. แบบทดสอบบุคลิกภาพ MMPI

ข้อที่ 32. หากผลการประเมินอาการโรคซึมเศร้าด้วยแบบประเมิน 9Q มีค่าคะแนนตั้งแต่เท่าใดขึ้นไป แพทย์หรือบุคลากรต้องประเมินความเสี่ยงต่อภาวะวิกฤตทางจิตใจด้วยแบบประเมิน 8Q ต่อทันที?

ก. 3 คะแนนขึ้นไป

ข. 5 คะแนนขึ้นไป

ค. 7 คะแนนขึ้นไป

ง. 15 คะแนนขึ้นไป

ข้อที่ 33. การรักษาโรคซึมเศร้าที่มีอาการ ‘ระดับน้อย’ ตามแนวทางการจัดการโรคซึมเศร้าของกรมสุขภาพจิต แนะนำใช้วิธีการใดเป็นหลัก?

ก. การรักษาด้วยไฟฟ้า (ECT)

ข. การใช้ยาต้านเศร้าขนาดสูง

ค. การทำจิตบำบัด เช่น การบำบัดด้วยการแก้ไขปัญหา (Problem-solving therapy) หรือการออกกำลังกาย

ง. การกักบริเวณผู้ป่วยในห้องมืด

ข้อที่ 34. การรักษาโรคซึมเศร้าที่มีอาการ ‘ระดับรุนแรง’ ตามมาตรฐานการแพทย์ในปัจจุบัน ควรดำเนินการอย่างไร?

ก. การออกกำลังกายเบาๆ เพียงอย่างเดียว

ข. การรับประทานยาสมุนไพรต้มเอง

ค. การรักษาด้วยยาต้านเศร้า ร่วมกับจิตบำบัด (เช่น CBT) และ/หรือการรักษาด้วยไฟฟ้า (ECT)

ง. การให้อดอาหารเป็นเวลา 3 วัน

ข้อที่ 35. จากรายงานองค์ความรู้โรคซึมเศร้า (โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์) ในอดีตเมื่อ 10 ปีก่อน สถิติการเข้าถึงบริการของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าในประเทศไทยเป็นอย่างไร?

ก. เข้าถึงบริการสูงถึงร้อยละ 80

ข. ใน 100 คน มารับบริการเพียง 3 คนเท่านั้น

ค. ใน 100 คน มารับบริการ 50 คน

ง. ประชาชนทุกคนได้รับการคัดกรองอย่างครอบคลุม

ข้อที่ 36. สาเหตุและปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดโรคซึมเศร้าตามองค์ความรู้ทางการแพทย์ประกอบด้วยสิ่งใด?

ก. โรคของสารในสมองผิดปกติและพันธุกรรม โดยมีผลกระทบจากบุคลิกภาพและความเครียดในชีวิต

ข. การโดนคุณไสยและสิ่งลึกลับ

ค. การรับประทานอาหารรสเค็มจัดเกินไป

ง. การนอนหลับพักผ่อนมากเกินไป

ข้อที่ 37. สถิติผู้ป่วยโรคซึมเศร้าในกลุ่มวัยรุ่นไทย ที่ประเมินพบความเสี่ยงสูง (ด้วยแบบประเมิน 8Q) พบสถิติในเพศใดมากกว่ากัน?

ก. เพศชายมากกว่าเพศหญิง

ข. เพศหญิงมากกว่าเพศชาย

ค. เพศชายและเพศหญิงมีสัดส่วนเท่ากันเป๊ะ

ง. ไม่พบความเสี่ยงในกลุ่มวัยรุ่น

ข้อที่ 38. เครื่องมือวินิจฉัยโรคจิตเวชมาตรฐานระดับสากล ฉบับภาษาไทย ที่ใช้ในการสำรวจความชุกโรคซึมเศร้าในประเทศไทย คือเครื่องมือใด?

ก. M.I.N.I. (Mini International Neuropsychiatric Interview) ฉบับภาษาไทย

ข. IQ Test Standardized Model

ค. แบบประเมิน EQ เด็กไทย

ง. แบบสอบถามความพึงพอใจลูกค้า

ข้อที่ 39. การทำจิตบำบัดความคิดและพฤติกรรม มีชื่อภาษาอังกฤษและอักษรย่อว่าอย่างไร?

ก. Interpersonal Therapy (IPT)

ข. Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

ค. Electroconvulsive Therapy (ECT)

ง. Problem-Solving Therapy (PST)

ข้อที่ 40. ข้อใด ไม่ใช่ ปัจจัยที่เป็นอุปสรรคสำคัญต่อการเข้าถึงการรักษาโรคซึมเศร้าของประชาชนในอดีต?

ก. ประชาชนส่วนใหญ่ยังขาดการตระหนักรู้ถึงความสูญเสียจากโรคซึมเศร้า

ข. ประชาชนมีความเข้าใจผิดคิดว่าอาการซึมเศร้าเป็นเรื่องธรรมดาและหายเองได้

ค. ประชาชนยังมีอคติต่อโรคจิตเวช ปฏิเสธการรักษา

ง. ยาต้านเศร้ามีวางจำหน่ายทั่วไปตามร้านสะดวกซื้อโดยไม่ต้องใช้ใบสั่งแพทย์

หมวดที่ 5: คู่มือคลายเครียด พฤติกรรมสุขภาพจิต และรายงานสุขภาพคนไทย 2568

ข้อที่ 41. ตามหนังสือ ‘คู่มือคลายเครียด (ฉบับปรับปรุงใหม่)’ จัดพิมพ์โดยกองส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพจิต คำว่า ‘พฤติกรรมสุขภาพจิต’ หมายถึงอะไร?

ก. การออกกำลังกายหักโหมวันละ 5 ชั่วโมง

ข. ความรู้ ความเข้าใจ ความเชื่อ ความรู้สึก การแสดงออก และการปฏิบัติเพื่อให้อยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุขและเผชิญปัญหาได้

ค. การหลีกเลี่ยงการพบปะผู้คนทุกกรณี

ง. การทานยาแก้ปวดทุกครั้งที่มีอาการเครียด

ข้อที่ 42. แนวทางการดูแลสุขภาพใจ ‘กิน หลับ ขยับกาย’ ตามคู่มือคลายเครียด แนะนำหลักการออกกำลังกายอย่างไร?

ก. ออกกำลังกายเดือนละ 1 ครั้ง ครั้งละ 10 นาที

ข. ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์

ค. งดออกกำลังกายเด็ดขาดเมื่อมีความเครียด

ง. ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ชั่วโมงทุกวัน

ข้อที่ 43. ข้อใด ไม่ใช่ 1 ใน 7 แนวทางปฏิบัติเพื่อ ‘ทำอย่างไร? ให้สุขใจ’ ตามคู่มือคลายเครียด?

ก. กิน หลับ ขยับกาย / เครียดได้ คลายเป็น

ข. รู้ตัวตน ค้นพบตัวเอง / สิ่งดีดี มีทุกวัน

ค. สมดุลงาน สมดุลชีวิต / ทุกปัญหามีทางออก / อารมณ์ดี มีสุข

ง. การสร้างหนี้สินนอกระบบ

ข้อที่ 44. เทคนิคเฉพาะในการคลายเครียด 4 วิธี ตามคู่มือคลายเครียด กรมสุขภาพจิต ได้แก่ข้อใดบ้าง?

ก. การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ, การฝึกหายใจ, การนวดคลายเครียด, การฝึกสมาธิ

ข. การบริโภคของหวานปริมาณมาก, การอดนอน, การขังตัวเองในห้อง, การละทิ้งงาน

ค. การเล่นเกมคอมพิวเตอร์, การช้อปปิ้ง, การดูทีวี, การนอนหลับทั้งวัน

ง. การกินยาคลายเครียด, การฝังเข็ม, การอบซาวน่า, การจัดกระดูก

ข้อที่ 45. ข้อแนะนำในการกำหนดระยะเวลาเกร็งและผ่อนคลายกล้ามเนื้อตามคู่มือคลายเครียด ข้อใดถูกต้อง?

ก. ระยะเวลาที่เกร็งกล้ามเนื้อต้องนานกว่าระยะเวลาที่ผ่อนคลาย

ข. ระยะเวลาที่เกร็งกล้ามเนื้อให้น้อยกว่าระยะเวลาที่ผ่อนคลาย (เช่น เกร็ง 3-5 วินาที ผ่อนคลาย 10-15 วินาที)

ค. ต้องเกร็งกล้ามเนื้อติดต่อกันนาน 1 นาที

ง. ไม่ต้องเกร็ง ให้ยืดกล้ามเนื้อเพียงอย่างเดียว

ข้อที่ 46. ตาม ‘รายงานสุขภาพคนไทย ปี 2568’ (สสส. ร่วมกับ ม.มหิดล) เปิดเผยว่ามีคนไทยเคยประสบปัญหาสุขภาพจิตหรือโรคจิตเวชเป็นจำนวนเท่าใด?

ก. 1.2 ล้านคน

ข. 5.0 ล้านคน

ค. 13.4 ล้านคน

ง. 20.5 ล้านคน

ข้อที่ 47. รายงานสุขภาพคนไทย ปี 2568 ระบุอัตราส่วนจิตแพทย์ต่อแสนประชากรของประเทศไทยไว้เท่าใด และเปรียบเทียบกับค่าเฉลี่ยโลกอย่างไร?

ก. ไทยมีจิตแพทย์ 13 คนต่อแสนประชากร เท่ากับค่าเฉลี่ยโลกพอดี

ข. ไทยมีจิตแพทย์เพียง 1.3 คนต่อแสนประชากร ต่ำกว่าค่าเฉลี่ยโลก (13 คนต่อแสนประชากร) เกือบ 10 เท่า

ค. ไทยมีจิตแพทย์ 40 คนต่อแสนประชากร สูงกว่าสวิตเซอร์แลนด์

ง. ไทยมีจิตแพทย์ 0.1 คนต่อแสนประชากร ต่ำกว่าค่าเฉลี่ยโลก 100 เท่า

ข้อที่ 48. จากรายงานสุขภาพคนไทย ปี 2568 พบว่าคนไทยกี่เปอร์เซ็นต์ที่ยัง ‘เข้าไม่ถึงบริการสุขภาพจิต’ ในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา?

ก. ร้อยละ 10

ข. ร้อยละ 45

ค. ร้อยละ 89 (มีเพียงร้อยละ 8.2 เท่านั้นที่เข้าถึงบริการได้)

ง. ร้อยละ 99

ข้อที่ 49. ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลให้เกิดความเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า ในกลุ่มเยาวชนอายุ 15-29 ปี ตามรายงานสุขภาพคนไทย ปี 2568 คืออะไร?

ก. การเรียน, สื่อสังคมออนไลน์ (FOMO – Fear of Missing Out), ความรุนแรงในครอบครัว และความคาดหวังจากสังคม

ข. การขาดแคลนหนังสือเรียนในโรงเรียน

ค. การไม่มีไฟฟ้าใช้ในพื้นที่ชนบท

ง. การถูกบังคับให้เล่นกีฬา

ข้อที่ 50. ตามตัวชี้วัดรายงานสุขภาพคนไทย กรมสุขภาพจิตได้รับสัดส่วนงบประมาณด้านสุขภาพจิตคิดเป็นร้อยละเท่าใดของงบประมาณกระทรวงสาธารณสุข?

ก. ร้อยละ 1.8 ของงบประมาณกระทรวงสาธารณสุข

ข. ร้อยละ 10.0 ของงบประมาณกระทรวงสาธารณสุข

ค. ร้อยละ 25.0 ของงบประมาณกระทรวงสาธารณสุข

ง. ร้อยละ 50.0 ของงบประมาณกระทรวงสาธารณสุข

ส่วนที่ 2: เฉลยและคำอธิบายอย่างละเอียด (ข้อ 1 – 50)

ตารางสรุปคำตอบ (Answer Key Grid)

ข้อที่

เฉลย

ข้อที่

เฉลย

ข้อที่

เฉลย

1

ข

11

ข

21

ข

2

ข

12

ข

22

ข

3

ค

13

ก

23

ก

4

ข

14

ก

24

ข

5

ก

15

ก

25

ง

6

ข

16

ก

26

ก

7

ข

17

ก

27

ก

8

ก

18

ก

28

ข

9

ข

19

ก

29

ข

10

ข

20

ก

30

ข

 

ข้อที่

เฉลย

ข้อที่

เฉลย

31

ข

41

ข

32

ค

42

ข

33

ค

43

ง

34

ค

44

ก

35

ข

45

ข

36

ก

46

ค

37

ข

47

ข

38

ก

48

ค

39

ข

49

ก

40

ง

50

ก

คำอธิบายคำตอบอย่างละเอียด (Detailed Explanations)

ข้อ 1. ตอบ ข
คำอธิบาย: ตามกฎกระทรวงแบ่งส่วนราชการกรมสุขภาพจิต พ.ศ. 2560 กรมสุขภาพจิตมีภารกิจเกี่ยวกับการส่งเสริมและพัฒนาวิชาการและบริการด้านสุขภาพจิต โดยศึกษา วิจัย พัฒนา ถ่ายทอดองค์ความรู้และเทคโนโลยี ดำเนินการส่งเสริม ป้องกัน บำบัดรักษา และฟื้นฟูสมรรถภาพด้านสุขภาพจิต

ข้อ 2. ตอบ ข
คำอธิบาย: กฎกระทรวงแบ่งส่วนราชการกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข พ.ศ. 2560 ประกาศในราชกิจจานุเบกษา เล่มที่ 134 ตอนที่ 130 ก หน้า 10-11 ลงวันที่ 25 ธันวาคม พ.ศ. 2560

ข้อ 3. ตอบ ค
คำอธิบาย: การออกใบอนุญาตประกอบวิชาชีพเวชกรรมเป็นหน้าที่ของแพทยสภา ไม่ใช่หน้าที่และอำนาจตามกฎกระทรวงของกรมสุขภาพจิต ซึ่งมีหน้าที่หลัก 12 ประการในการเสนอนโยบาย กำหนดมาตรฐาน พัฒนาระบบเฝ้าระวัง และให้บริการรองรับเคสยุ่งยากซับซ้อน

ข้อ 4. ตอบ ข
คำอธิบาย: กองยุทธศาสตร์และแผนงาน มีหน้าที่และอำนาจในการจัดทำและพัฒนานโยบายและยุทธศาสตร์ด้านสุขภาพจิตระดับประเทศ จัดทำแผนปฏิบัติราชการ จัดทำคำของบประมาณและจัดสรรงบประมาณของกรม

ข้อ 5. ตอบ ก
คำอธิบาย: สำนักวิชาการสุขภาพจิต จัดตั้งตามคำสั่งกรมสุขภาพจิตที่ 1112/2561 มีหน้าที่จัดการความรู้ วิจัย เฝ้าระวังระบาดวิทยา จัดทำวารสารสุขภาพจิตแห่งประเทศไทย และบริหารจัดการหลักสูตรแพทย์ประจำบ้าน สาขาเวชศาสตร์ป้องกัน แขนงสุขภาพจิตชุมชน

ข้อ 6. ตอบ ข
คำอธิบาย: สำนักงานเลขานุการคณะกรรมการสุขภาพจิตแห่งชาติ (จัดตั้งตามคำสั่งที่ 415/2564) มีหน้าที่จัดทำนโยบาย ยุทธศาสตร์ และแผนสุขภาพจิตระดับชาติเสนอต่อคณะกรรมการสุขภาพจิตแห่งชาติ และติดตามประเมินผลการปฏิบัติตามกฎหมายสุขภาพจิต

ข้อ 7. ตอบ ข
คำอธิบาย: สำนักความรอบรู้สุขภาพจิต จัดตั้งขึ้นตามคำสั่งกรมสุขภาพจิต ที่ 970/2565 มีหน้าที่ยกระดับการสื่อสาร สร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพจิตด้วยหลักฐานเชิงประจักษ์ และขับเคลื่อนการเผยแพร่องค์ความรู้ผ่านสื่อทุกรูปแบบ

ข้อ 8. ตอบ ก
คำอธิบาย: สำนักงานโครงการ TO BE NUMBER ONE เป็นหน่วยงานในสังกัดกรมสุขภาพจิตที่ทำหน้าที่พัฒนาเครือข่าย ศูนย์เพื่อนใจ TO BE NUMBER ONE และรณรงค์สร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจในกลุ่มวัยรุ่นและเยาวชน

ข้อ 9. ตอบ ข
คำอธิบาย: กองบริหารการคลัง มีหน้าที่และอำนาจหลักในการสนับสนุนงานด้านการเงิน การบัญชี งบประมาณ และการพัสดุของกรมสุขภาพจิต

ข้อ 10. ตอบ ข
คำอธิบาย: กองส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพจิต มีหน้าที่ศึกษา วิเคราะห์ วิจัย พัฒนาองค์ความรู้ นวัตกรรม และมาตรฐานการดำเนินงานส่งเสริมสุขภาพจิตและป้องกันปัญหาสุขภาพจิตให้ครอบคลุมประชาชนทุกกลุ่มวัย

ข้อ 11. ตอบ ข
คำอธิบาย: โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์ จังหวัดอุบลราชธานี เป็นหน่วยงานที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านโรคซึมเศร้า (Depression) ของกรมสุขภาพจิต

ข้อ 12. ตอบ ข
คำอธิบาย: โรงพยาบาลสวนปรุง จังหวัดเชียงใหม่ เป็นหน่วยงานที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านปัญหาสุขภาพจิตจากการใช้แอลกอฮอล์

ข้อ 13. ตอบ ก
คำอธิบาย: โรงพยาบาลจิตเวชขอนแก่นราชนครินทร์ จังหวัดขอนแก่น เป็นหน่วยงานที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านการป้องกันภาวะวิกฤตทางจิตใจและการดูแลเชิงป้องกัน

ข้อ 14. ตอบ ก
คำอธิบาย: โรงพยาบาลจิตเวชนครราชสีมาราชนครินทร์ จังหวัดนครราชสีมา เป็นหน่วยงานที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านสุขภาพจิตชุมชน

ข้อ 15. ตอบ ก
คำอธิบาย: สถาบันราชานุกูล เป็นหน่วยงานที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านภาวะบกพร่องทางสติปัญญา

ข้อ 16. ตอบ ก
คำอธิบาย: โรงพยาบาลยุวประสาทไวทโยปถัมภ์ เป็นหน่วยงานที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านออทิสติก

ข้อ 17. ตอบ ก
คำอธิบาย: สถาบันจิตเวชศาสตร์สมเด็จเจ้าพระยา เป็นหน่วยงานที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านประสาทจิตเวชศาสตร์

ข้อ 18. ตอบ ก
คำอธิบาย: โรงพยาบาลจิตเวชสวนสราญรมย์ จังหวัดสุราษฎร์ธานี เป็นหน่วยงานที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านสุขภาพจิตผู้สูงอายุ

ข้อ 19. ตอบ ก
คำอธิบาย: โรงพยาบาลจิตเวชสงขลาราชนครินทร์ เป็นหน่วยงานที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านวิกฤตสุขภาพจิตจากภัยพิบัติ

ข้อ 20. ตอบ ก
คำอธิบาย: สถาบันพัฒนาการเด็กราชนครินทร์ เป็นหน่วยงานที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านพัฒนาการล่าช้า

ข้อ 21. ตอบ ข
คำอธิบาย: สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ให้บริการปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง เพื่อบรรเทาความเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า และเน้นรักษาความลับ

ข้อ 22. ตอบ ข
คำอธิบาย: 1323 All time for all Thai เป็นระบบนัดบริการปรึกษาปัญหาสุขภาพจิต สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ออนไลน์ ซึ่งพัฒนาโดยสถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์

ข้อ 23. ตอบ ก
คำอธิบาย: Mental Health Check-In (MHCI) เป็นระบบประเมินสุขภาพจิตเบื้องต้นและคัดกรองความเสี่ยง พัฒนาและดำเนินงานโดยกรมสุขภาพจิต เพื่อให้ประชาชนสามารถประเมินตนเองและผู้อื่นได้ฟรีผ่านออนไลน์

ข้อ 24. ตอบ ข
คำอธิบาย: สถาบันราชานุกูล เปิดให้บริการปรึกษาแพทย์ทางไกล ‘Telemedicine’ ผ่านระบบ ‘หมอพร้อม’ เพื่อเพิ่มความสะดวกให้ผู้รับบริการตรวจรักษาทางไกลได้จากที่บ้าน

ข้อ 25. ตอบ ง
คำอธิบาย: ประเภทผู้ใช้งานในระบบ MHCI ประกอบด้วย: ประเมินตัวเอง/ผู้อื่น, หน่วยงาน/องค์กร, บุคลากรสาธารณสุข, เด็กและวัยรุ่น และประวัติตนเอง

ข้อ 26. ตอบ ก
คำอธิบาย: สายด่วนสุขภาพจิต 1323 มีช่องทางปรึกษาออนไลน์ผ่าน Facebook Fanpage: สายด่วนสุขภาพจิต 1323

ข้อ 27. ตอบ ก
คำอธิบาย: จุดเด่นของ Telemedicine สถาบันราชานุกูล ได้แก่ ลดการเดินทาง ประหยัดเวลา เข้าถึงการรักษาต่อเนื่อง ดูแลโดยทีมจิตแพทย์และสหวิชาชีพ ปลอดภัยตามมาตรฐาน มอพ.

ข้อ 28. ตอบ ข
คำอธิบาย: ประชาชนสามารถประเมินสุขภาพจิตเบื้องต้นได้ฟรีตลอดเวลา โดยเข้าเว็บไซต์ระบบ หรือสแกน QR Code เพื่อเริ่มตรวจสุขภาพใจ

ข้อ 29. ตอบ ข
คำอธิบาย: ระบบ MHCI จะประมวลผล ให้ความรู้ แนะนำการผ่อนคลาย และหากพบความเสี่ยงสูงจะให้ช่องทางติดต่อปรึกษา เช่น สายด่วน 1323 หรือแนะนำไปพบจิตแพทย์ ณ สถานบริการใกล้บ้าน

ข้อ 30. ตอบ ข
คำอธิบาย: ตามเกณฑ์การให้บริการของสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ระบุชัดเจนว่า ผู้รับบริการรายเก่าที่เคยขอรับบริการ สามารถรับบริการได้อีก

ข้อ 31. ตอบ ข
คำอธิบาย: กิจกรรมบริการในระบบดูแลเฝ้าระวังโรคซึมเศร้า เริ่มต้นด้วย 1) การค้นหาคัดกรองด้วยแบบคัดกรองโรคซึมเศร้า 2 คำถาม (2Q) โดย อสม. และพยาบาล

ข้อ 32. ตอบ ค
คำอธิบาย: ตามระบบดูแลเฝ้าระวังโรคซึมเศร้า หากประเมินด้วย 9Q แล้วได้คะแนน 7 คะแนนขึ้นไป จะต้องทำการประเมินความเสี่ยงต่อภาวะวิกฤตด้วยแบบประเมิน 8Q ต่อไปทันที

ข้อ 33. ตอบ ค
คำอธิบาย: การรักษาตามระดับความรุนแรงของโรคซึมเศร้า: 1) ระดับน้อย รักษาด้วยจิตบำบัดที่ได้ผล คือ การบำบัดด้วยการแก้ไขปัญหา และการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย

ข้อ 34. ตอบ ค
คำอธิบาย: การรักษาโรคซึมเศร้าอาการระดับรุนแรง ต้องใช้ยาต้านเศร้า ร่วมกับจิตบำบัด (เน้นการบำบัดความคิดและพฤติกรรม CBT) และ/หรือการรักษาด้วยไฟฟ้า

ข้อ 35. ตอบ ข
คำอธิบาย: ในอดีตเนื่องจากขาดความรู้และมีอคติเข้าใจว่าซึมเศร้าเป็นเรื่องธรรมดาหรือปฏิเสธการรักษา ส่งผลให้ผู้ป่วยซึมเศร้าเข้าถึงบริการน้อยมาก ใน 100 คน มารับบริการเพียง 3 คนเท่านั้น

ข้อ 36. ตอบ ก
คำอธิบาย: โรคซึมเศร้าเกิดจากปัจจัยทางชีวภาพ ได้แก่ ความผิดปกติของสารเคมีในสมองและพันธุกรรม โดยมีปัจจัยกระตุ้นทางจิตสังคม เช่น บุคลิกภาพ เหตุการณ์เครียดในชีวิต

ข้อ 37. ตอบ ข
คำอธิบาย: รายงานการเข้าถึงบริการผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ระบุว่าในกลุ่มวัยรุ่นที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า พบความเสี่ยงระดับสูงในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย

ข้อ 38. ตอบ ก
คำอธิบาย: M.I.N.I. (Mini International Neuropsychiatric Interview) ฉบับภาษาไทย เป็นแบบสัมภาษณ์วินิจฉัยโรคจิตเวชมาตรฐานสากลที่ใช้ในการสำรวจความชุกโรคซึมเศร้าระดับชาติ

ข้อ 39. ตอบ ข
คำอธิบาย: Cognitive Behavioral Therapy (CBT) คือการบำบัดความคิดและพฤติกรรม ซึ่งเป็นจิตบำบัดมาตรฐานที่แนะนำให้ใช้ในการรักษาโรคซึมเศร้า

ข้อ 40. ตอบ ง
คำอธิบาย: ยาต้านเศร้าไม่ได้มีวางจำหน่ายทั่วไปตามร้านสะดวกซื้อ ในอดีตยาต้านเศร้าไม่มีแพร่หลายแม้แต่ในโรงพยาบาลชุมชน และแพทย์เวชปฏิบัติทั่วไปไม่มั่นใจที่จะจ่ายยา ซึ่งเป็นอุปสรรคจริง ส่วนข้อ ง. เป็นความเท็จ

ข้อ 41. ตอบ ข
คำอธิบาย: พฤติกรรมสุขภาพจิต คือ ความรู้ ความเข้าใจ ความเชื่อ ความรู้สึก การแสดงออก และการปฏิบัติของบุคคลเพื่อให้มีสภาพชีวิตที่เป็นสุข ปรับตัวและเผชิญปัญหาได้โดยไม่ก่อความเดือดร้อนให้ตนเองและผู้อื่น

ข้อ 42. ตอบ ข
คำอธิบาย: หลัก ‘กิน หลับ ขยับกาย’ แนะนำให้ กินอาหารครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำ 6-8 แก้ว นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ และ ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์

ข้อ 43. ตอบ ง
คำอธิบาย: 7 แนวทางปฏิบัติตามคู่มือคลายเครียด ได้แก่ 1. กิน หลับ ขยับกาย 2. เครียดได้ คลายเป็น 3. รู้ตัวตน ค้นพบตัวเอง 4. สิ่งดีดี มีทุกวัน 5. สมดุลงาน สมดุลชีวิต 6. ทุกปัญหามีทางออก 7. อารมณ์ดี มีสุข

ข้อ 44. ตอบ ก
คำอธิบาย: เทคนิคเฉพาะในการคลายเครียด 4 วิธี ได้แก่ 1. การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ 2. การฝึกหายใจ 3. การนวดคลายเครียด 4. การฝึกสมาธิ

ข้อ 45. ตอบ ข
คำอธิบาย: ข้อแนะนำการผ่อนคลายกล้ามเนื้อระบุว่า ระยะเวลาที่เกร็งกล้ามเนื้อให้น้อยกว่าระยะเวลาที่ผ่อนคลาย เช่น เกร็ง 3-5 วินาที ผ่อนคลาย 10-15 วินาที

ข้อ 46. ตอบ ค
คำอธิบาย: ตามรายงานสุขภาพคนไทย ปี 2568 เปิดเผยข้อมูลว่าพบคนไทยถึง 13.4 ล้านคน เคยประสบปัญหาสุขภาพจิตหรือโรคจิตเวช

ข้อ 47. ตอบ ข
คำอธิบาย: รายงานระบุว่า อัตราจิตแพทย์ต่อแสนประชากรเฉลี่ยโลกอยู่ที่ 13 คนต่อแสนประชากร ขณะที่ประเทศไทยมีเพียง 1.3 คนต่อแสนประชากร ซึ่งต่ำกว่าค่าเฉลี่ยโลกเกือบ 10 เท่า

ข้อ 48. ตอบ ค
คำอธิบาย: รายงานพบว่า คนไทยถึงร้อยละ 89 ยังเข้าไม่ถึงบริการสุขภาพจิตในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา โดยมีเพียงร้อยละ 8.2 เท่านั้นที่สามารถเข้าถึงบริการได้

ข้อ 49. ตอบ ก
คำอธิบาย: รายงานระบุว่า ภาวะความเครียดและวิตกกังวลในเยาวชนอายุ 15-29 ปีที่เพิ่มขึ้น มีสาเหตุมาจากการเรียน สื่อสังคมออนไลน์ (FOMO) ความรุนแรงในครอบครัว และความคาดหวังจากสังคม

ข้อ 50. ตอบ ก
คำอธิบาย: กรมสุขภาพจิตได้รับงบประมาณด้านสุขภาพจิตเพียงร้อยละ 1.8 ของงบประมาณกระทรวงสาธารณสุข ซึ่งค่อนข้างจำกัดเมื่อเทียบกับภาระปัญหาสุขภาพจิตที่เพิ่มขึ้น